交通事故むち打ち・首の痛み｜横浜市南区弘明寺やまき鍼灸院接骨院

交通事故によるむち打ち・首の痛みとは

交通事故で多いケガのひとつが「むち打ち」です。
正式には「頚椎捻挫」「外傷性頚部症候群」などと呼ばれます。

追突や衝突の瞬間、首が「ムチ」のようにしなり、
首まわりの筋肉や靭帯、関節包などに大きな負担がかかることで起こります。

事故直後はあまり痛みを感じないこともありますが、
数時間〜数日たってから首の痛みや重だるさ、頭痛、めまいなどが強くなることも少なくありません。

・首を動かすと痛い、動かせる範囲が狭くなった
・上や横を向くとズキッとした痛みが出る
・肩こりのような重だるさが取れない
・頭痛・吐き気・めまいが出る
・後頭部〜首すじにかけて突っ張る感じがする
・朝起きたときに首が固まっているように感じる

このような症状は、単なる「寝違え」や「肩こり」と違い、
交通事故によるむち打ちが背景にあることが多くあります。

むち打ちでは、

・首まわりの筋肉や靭帯が細かく傷ついている
・首の関節の炎症により、動きが悪くなっている
・事故のショックやストレスで、自律神経が乱れやすい

といったことが重なり、痛みが長引いたり、天候や疲れで症状がぶり返しやすくなります。

レントゲンでは「骨に異常なし」と言われることも多いですが、
「骨に異常がない＝問題がない」ではありません。

筋肉や靭帯、関節の動きなど、レントゲンには写らない部分をしっかり評価し、
早めにケアしていくことが大切です。

事故の状況（どの方向から追突されたか、どのくらいの衝撃だったか）、
痛みが出たタイミング、どの動きで痛いかなどを丁寧に伺います。

その上で、首・肩・背中の筋肉や関節の動きを確認し、
痛みの出る方向や、筋肉の緊張が強い部分をチェックしていきます。

当院では、超音波観察装置（エコー）を用いて、
首まわりの筋肉や靭帯の状態を確認することができます。

・筋肉や靭帯の腫れや損傷の程度
・炎症が起きていそうな部位
・左右差が強く出ている部分

などを確認しながら、
「どこにどのような負担がかかっているのか」を一緒に把握していきます。

事故後まもない時期（急性期）は、
無理に首を強く動かしたり、強いマッサージをすることは避けます。

・炎症をおさえるための物理療法（電気療法など）
・首や肩まわりの筋肉の緊張をやわらげるソフトな手技
・必要に応じたテーピングや簡易固定

などを用いて、「これ以上悪くしない」ことと「痛みを少しでも軽くすること」を優先します。

炎症が落ち着いてきたら、徐々に

・首や肩の可動域（動かせる範囲）の改善
・姿勢や肩甲骨の動きの改善
・弱くなっている筋肉のエクササイズ

などを取り入れていきます。

日常生活やお仕事での姿勢、スポーツ歴なども考慮しながら、
再発しにくい状態を目指して施術とリハビリを進めていきます。

「長時間のデスクワークで首がつらい」
「育児や家事で下を向く姿勢が多い」
「部活動や趣味のスポーツに早く戻りたい」

など、それぞれの生活スタイルに合わせて、

・どういう動きに気をつけたらいいか
・どのタイミングで復帰していくと安全か
・自宅でできるストレッチやエクササイズ

といった具体的なアドバイスも行います。

・事故直後よりも、数日たってから首の痛みが強くなってきた
・病院では「骨に異常なし」と言われたが、痛みが続いている
・湿布と痛み止めだけで様子を見ているが、不安が残る
・頭痛やめまい、吐き気なども一緒に出てきている
・他院に通っているが、説明や今後の方針がよく分からない

むち打ちは、早めに状態を把握し、適切なケアを始めることで、
その後の経過が大きく変わってきます。

「そのうち良くなるだろう」と我慢しすぎず、
気になる症状があれば一度ご相談ください。

このページでは「むち打ち・首の痛み」にしぼってご説明しましたが、

・交通事故直後に何をしたらいいか
・病院・整形外科との併用について
・自賠責保険や費用のこと

など、「交通事故全体の流れ」をまとめたページもご用意しています。

交通事故の流れや自賠責保険について詳しく知りたい方は、
こちらのページもあわせてご覧ください。