3月は、寒暖差と新生活（卒業・入学・転勤）による疲労やストレス、そして花粉が重なりやすい季節です。
横浜市南区・弘明寺エリアでも、この時期は ぎっくり腰／寝違え／首肩こり・頭痛／自律神経の乱れ（眠りが浅い・だるい）／スポーツ再開による捻挫や肉離れ などのご相談が増えます。
当院（やまき鍼灸院接骨院）では、状態に合わせて 保険施術（外傷中心）／自費施術／鍼灸／ラジオ波 などを組み合わせ、日常生活・仕事・部活に早く戻れるようにサポートします。
※症状・原因により施術内容や保険適用の可否は異なります。まずはお気軽にご相談ください。
3月に多いお悩み（弘明寺・南区で増えがち）
- ぎっくり腰／腰痛の悪化：寒暖差＋年度末の疲労で一気に出やすい
- 寝違え／首肩こり／頭痛：花粉・目の疲れ・デスクワーク増で首肩が固まりやすい
- 自律神経の乱れ：気温差・環境変化で「だるさ」「眠りの質低下」
- スポーツ障害（捻挫・肉離れ・投球障害など）：新シーズン開始で負荷が急に上がる
「放置して勝手に治るだろう」で引っ張ると、3月は悪化しやすいです。早めに治療した方が結局早く戻れます。
2026年3月の休診日・担当不在
休診日
- 3/3（火） 休診
- 3/10（火） 休診
- 3/17（火） 休診
- 3/24（火） 休診
- 3/26（木） 休診
- 3/31（火） 休診
八巻不在時間
- 3/6（金）15:00〜17:30 不在
- 3/13（金）15:00〜17:30 不在
- 3/14（土）午前中 不在
八巻の施術をご希望の方は、上記時間帯を避けてご予約ください。
ご予約について（横浜市南区・弘明寺）
当院は予約優先です。直前は埋まりやすいので、特に
「ぎっくり腰」「寝違え」「頭痛・首肩こり」「スポーツ外傷」 は早めの予約が無難です。
ご予約は LINE の予約フォームからお願いいたします（当日相談も可／空き状況は予約アプリから確認できます）。
診療時間：9:00～12:00／15:00～20:00
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